Disfruta una terapia acuática al amanecer en Cayo Acuario y Haynes Cay, en San Andrés. Realiza ejercicios de fuerza, flexibilidad, trabajo cardiovascular y relajación en el mar y la playa, guiados por un fisioterapeuta bilingüe.
Es una experiencia orientada al bienestar físico y la conexión con el entorno natural.
Qué esperar
Inicio de la experiencia en horario de amanecer para dirigirse hacia la zona de Cayo Acuario y Haynes Cay.
Comenzaremos la jornada en un entorno natural de playa y mar con una introducción a la actividad, el enfoque de bienestar y las recomendaciones generales.
Realizaremos ejercicios de fuerza, flexibilidad, trabajo cardiovascular y relajación de forma cooperativa, ajustados a la tolerancia de los participantes.
Desarrollaremos una sesión guiada en el mar con apoyo de material de flotación y ejercitación, enfocada en movimiento, relajación y bienestar físico.
Continuaremos el recorrido en lancha cómoda por el entorno de Haynes Cay y Rose Cay, disfrutando del paisaje insular y del acompañamiento del equipo a cargo.
Finalizaremos la actividad con un cierre orientado al bienestar, el cuidado del entorno natural y la integración de hábitos saludables.
Lo que debes saber
- Ropa cómoda
- Traje de baño
- Toalla
- Protector solar
- Bebidas embriagantes
- Otras sustancias
- La actividad incluye ejercicios físicos a tolerancia
- La sesión terapéutica será dirigida por un fisioterapeuta especializado
Qué incluye
- Amanecer en Cayo Acuario y Haynes Cay
- Ejercicios de fuerza
- Ejercicios de flexibilidad
- Ejercicios cardiovasculares
- Ejercicios de relajación
- Orientación sobre hábitos saludables
- Trayecto en lancha a Haynes Cay y Rose Cay
- Fisioterapeuta bilingüe español e inglés
- Auxiliar bilingüe español e inglés
- Material de flotación
- Material de ejercitación
- Terapia acuática en el mar
Qué no incluye
- Alimentación
- Bebidas adicionales
